Men: F3’s free outdoor workoutsHombres: los entrenamientos gratuitos al aire libre de F3

F3 runs free outdoor workouts open to all men, rain or shine, led in turn by the men who take part. Fitness, fellowship and faith are its three words. F3 Black Swamp lists dated workouts in Maumee, Monclova, Perrysburg, Oregon, Waterville and Whitehouse. F3 Toledo lists rucks on Tuesday, Wednesday and Saturday mornings; its page has the places.F3 organiza entrenamientos gratuitos al aire libre, abiertos a todos los hombres, llueva o truene, dirigidos por turnos por los propios participantes. Sus tres palabras son fitness, hermandad y fe. F3 Black Swamp publica entrenamientos con fecha en Maumee, Monclova, Perrysburg, Oregon, Waterville y Whitehouse. F3 Toledo anuncia caminatas con mochila (rucks) los martes, miércoles y sábados por la mañana; su página indica los lugares.

Sources: F3 Black Swamp; F3 Toledo.Fuentes: F3 Black Swamp; F3 Toledo.